Doe de deadlift als een pro [work-out]


  • 17 november 2017

De deadlift klinkt als een slechte horrorfilm, maar laat je daar niet door afschrikken. Het is een supereffectieve oefening om je grote spiergroepen te trainen. Het is wel belangrijk dat je de work-out correct uitvoert. Maar dat de deadlift helemaal niet moeilijk is, laat Matthijs je zien in deze video.


ook

interessant