Van bankhangen naar bankdrukken


  • 9 oktober 2017
  • Matthijs Schreurs

Er gaat niets boven bankhangen met een biertje. Maar het lichaam wil ook wat. Verruil de bank daarom ook eens voor de sportschool en train je grotere spiergroepen. Daar weet Matthijs wel raad mee! In deze compoundoefening krijgen je borst en triceps de aandacht die ze verdienen.

Matthijs Schreurs

Matthijs Schreurs


Ook

interessant